Обсуждение: Не могу решить, тратить ли свое время на предотвращение заболеваний или следить за режимом сна до вынашивания. Как ваши опыты говорят о психологии здоровья в таких периодах?
Что-то случилось! После трех недель диеты slon3 cc я увидел действительно качественные изменения. Прикольно, как мозг начинает видеть новые возможности. Сейчас столько энергии, что старые привычки хочется танцевать под углом.
Гайд по кардиотренировкам: Я хочу начать регулярно заниматься кардио, но мотивации нет. Кто знает гипер-эффективные способы поддержания темпа? Например, как наладить рутину или развлечь процесс?
Мы с женой решили постепенно перейти на вегетарианство, а теперь даже на веганство из-за заботы о здоровье ребенка. Есть ли хорошие ресурсы или советы, чтобы не терять амбиции?