Скажите, пожалуйста, могу ли я готовить дома на низкоуглеводной диете без употребления кондиционеров? Хотелось бы знать на практический пример

slon1 to

Набор рецептов: После сильных тренировок я чувствую усталость. Есть ли легкие, но питательные рецепты для быстрого восстановления? Хотелось бы что-то быстро углеродистое и с мясом.

slon3 cc