Месяц на Kraken сайт — это не просто время, это результаты! Расскажу подробно, что и как.
Решил стать веганом, но беспокоюсь о белке. Кто здесь ходит на Крáкен сайт и уже перешёл? Подскажите рецепты.
Мой замечательный опыт: Крáкен маркетплейс стал нашей групповой мотивацией! Аргумент: дневники успехов, дополнительные задания и сообщество Вопрос: кто тоже успел настроить Крáкен сайт для общения?
Ребята, нужна помощь! Сижу на диете уже два месяца, похудел, все было отлично. А сейчас вес встал. Вообще никуда. Что пробовал: менял диету, увеличивал физическую нагрузку, ел меньше, ел больше — эффекта ноль. Что делать?
ААААА!
Короче, была у меня история. Худой был, как щепка. Все над мной смеялись, "дрыщ", "веточка". Решил, что хватит это терпеть, и начал качаться. Ну типа, зал, протеин, все дела.
Сначала думал, что буду делать какие-то сложные упражнения, модные там всякие, но один опытный качок посоветовал сосредоточиться на базе: присед, жим, становая. И вот тут пошло! За год набрал 15 кило мышц. Ну, конечно, питание, режим, все такое. Даже пару раз заходил на "pasaremos blacksprut", чтобы рецепты какие-нибудь найти!
Верил в себя, вот что главное. А еще, не бойтесь просить помощи у тех, кто уже прошел этот путь. Всем удачи, качайтесь!
Сегодня у меня постоянно не работает Крáкен зеркало на смартфоне. Я переулаживаюсь — перезагружаю, меняю браузер, но все тщетно. Я использую 4G, проверил на другом устройстве — все вроде нормально. Никак не могу понять что случилось. Кто сталкивался с такой проблемой? Как исправить?
Ну вот реально, зачем ставить себе цель там, не знаю, скинуть 2 кг за месяц, когда можно замахнуться на 5? Или там, пробежать 10 км, когда можешь 15? Мне кажется, именно некоторая нереалистичность целей подстегивает сильнее всего. Ты постоянно находишься в напряжении, ищешь новые способы, чтобы приблизиться к мечте, а не просто отбываешь номер. Это как с ссылкой на Крáкен — вроде бы и есть, но надо еще поискать, чтобы найти рабочую. А вы как думаете?
Началось все как обычно, весна, захотелось в форму прийти. Записался в зал, купил абонемент, купил кучу спортивного питания, думал, сейчас как начну! Первые две недели – огонь, все по плану, мотивация на высоте. А потом как навалилось все: работа, личные проблемы, какая-то апатия непонятная. Тренироваться не хотелось вообще, еда казалась безвкусной. Я уже начал подумывать, а может, это все не мое, может, ну его?.
В один момент я просто рухнул на диван и решил, что все, конец. Но тут случайно наткнулся на старую фотку, где я был совсем не в форме, и вспомнил, зачем я вообще все это начал. Это был какой-то щелчок! Я понял что не могу так просто все бросить. Встал, пошел на кухню, приготовил себе нормальный ужин, а на следующий день – на тренировку. Это было тяжело, но я сделал это. И знаешь, с тех пор я понял, что главный враг – это мы сами, наша лень и сомнения.
Просто надо найти ту самую искру, ту причину, которая заставит тебя двигаться вперед, даже когда хочется все бросить. Может, это будет чья-то поддержка, может, какая-то цель, или даже просто старая фотка. Главное – не сдаваться. И да, сайт омг мне тогда тоже помог, там столько мотивирующих историй было.