Надоело всё это! Сижу уже месяц на гречке с кефиром, как тут все советуют, а вес стоит как вкопанный. Даже чуть набрала, вот как так?! Спортзал три раза в неделю, утром зарядка, вечером пробежка. Ну что я делаю не так? Может, я просто не создана для похудения? Или гречка уже не в моде? Помогите советом, пожалуйста, а то скоро руки опустятся.

Или может, дело вообще не в диете? Мне подруга скидывала какую-то ссылку на Крáкен сайт, говорила, там всякие штуки для иммунитета продают, типа от них метаболизм разгоняется. Сомневаюсь, но уже готова пробовать всё подряд.

kraken ссылка

Ну что за жесть! Третий месяц пытаюсь освоить йогу, а получается какая-то фигня. Ну типа, все эти асаны, дыхание – вообще не мое. Спина болит, ничего не растягивается, только нервы сдают.

Пробовала разные видео, приложения – толку ноль! Больше всего раздражает, когда говорят про «гармонию с собой». Я в этот момент думаю только о том, как бы скорее закончить эту муку. Может, нужно найти какого-нибудь личного тренера, но где его искать? И сколько это будет стоить?

Кто-нибудь реально смог научиться йоге самостоятельно? Поделитесь секретом! Может, есть какие-то волшебные упражнения для начинающих? Или может мне просто не дано? А еще, где вообще можно найти нормальные коврики для йоги, а то мой уже разваливается? Хочу новый, но с тем, что сейчас на рынке можно сойти с ума, ну реально!

Крáкен маркетплейс ссылка