1) Определите что хотите достичь: физическая форма, вес, здоровье. 2) Разделите на малые задачи. 3) Установите сроки, но не переусердствуйте. 4) Используйте Крáкен маркетплейс для наблюдения за продуктами. 5) Помните о психологическом треке!
Ищу новые идеи для здорового питания и вдохновился кракен маркетплейсом. Есть ли у кого рецепты, которые они поделили?