Привет всем! Настал тот момент, когда нужно больше двигаться, а зал не вариант. Живу в квартире, так что на улице особо не побегаешь если погода не шепчет. Вот думаю, что лучше взять для домашних кардио — беговую дорожку или эллиптический тренажер. Бюджет, конечно, ограничен, поэтому на какие-то супер-навороченные модели рассчитывать не стоит.
Беговая дорожка — это классика. Можно бегать, ходить, менять скорость и наклон. Звучит неплохо. Но, говорят, шумная и типа нагрузка на суставы больше. А я не хочу потом с коленями мучиться
Эллипс — это, вроде как, более щадящий вариант. И руки тоже работают. Но иногда они кажутся мне какими-то скучными. Сидишь, крутишь педали… не знаю. Может, кто-то пользовался обоими, поделитесь опытом?
Интересует, что эффективнее для сжигания калорий, насколько реально получить результат без зала, и какой из них меньше напрягает соседей снизу. Потому что если я начну бегать по ночам, меня просто выселят. И еще, где лучше искать такие тренажеры? Может, на Крáкен зеркало есть какие-то предложения?