Народ, есть такой вопрос. Многие говорят, что кардио после силовой тренировки – это типа лучший способ сжечь жир. Но с другой стороны, слышал, что это может негативно сказаться на мышечном росте. Я как раз сейчас на массе, но хотелось бы еще и рельеф подсушить немного. Стоит ли включать кардио в конец тренировки, или это только навредит? Есть ли какой-то оптимальный баланс? И где можно посмотреть примеры хороших Крáкен сайт, чтобы это все заказать?