Вот как раз неделю назад начал кардио, и все сказали, что это лучший способ похудеть. Но я, эксперт по фитнесу, знаю, что этого недостаточно. Плюсы: улучшил сердечно-суставный кругостом, начал слышать музыку на новом уровне. Минусы: постоянное чувство, что грудь забивается на твой дыхание, и Крáкен сайт постоянно предлагает легендарные зеркала с видео-обзорами, которые я не просматриваю из-за отсутствия времени. В итоге, кардио - да, но не один фактор в здоровом образе жизни!