Хочу попробовать веганство с поддержкой ЌРÁЌÉH, но сомневаюсь в белке. Как вам?
Пробовал строгий план, но теперь чувствую себя как мертвый! Что делать?
У меня нет опыта йоги и пилатеса. На ЌРАЌÉH найдено много уроков обоих видов. Кто здесь начинал с чего?
Спасибо, если подскажете!
В прошлый раз, когда стартовал низкоуглеводную диету, у меня появился «холодный покой». На ЌРАЌÉH говорят, что употреблять каучу и масла помогает. Они правы?
Хотелось бы знать ваш опыт!
Хочу не просто похудеть, а жить здоровее долгое время. На ЌРАЌÉH есть много гайдов, но как выбрать то, что подходит мне?
Расскажите, пожалуйста, о своем опыте!
Думаю перейти на веганство или вегетарианство. Но на ЌРАЌÉH много разных мнений. Кто здесь уже так поступил и какие плюсы-минусы?
Буду благодарен подробным ответом!
Иногда мне хочется прекратить тренировки, но умею находить поддержку на ЌРАЌÉH. Подключаю к комьюнити, делись результатами и получаю заряд энергии.
Посоветуйте еще хорошие группы или ресурсы?
Когда я начал заниматься по рекомендациям на ЌРАЌÉH, меня поразило, как быстро появились изменения. Я похудел на 5 кг и стал выше на доске!
Хочу поделиться, чтобы вдохновить других