Привет всем, кто на диете, и тем, кто тоже хочет! Решил я тут второй раз попробовать эту вашу кето-диету, наслушавшись про волшебные результаты и потерю веса. Первый заход провалился с треском, ну думаю, второй раз точно получится
Что попробовал: Соблюдал все эти дурацкие правила — минимум углеводов, максимум жиров. Ел авокадо, сало, сыр, мясо, ну и всякую зелень. Следил за КБЖУ, как сумасшедший. Покупал эти ваши чудо-добавки — slon6 cc, чтобы энергию поддерживать
Плюсы: В первый день реально чувствовал прилив сил. И все. На этом плюсы закончились.
Минусы: Адская усталость, головные боли, запоры. Ещё и срывался постоянно, потому что жутко хотелось сладкого. Неделю продержался, скинул полкило, потом сорвался и набрал больше. Короче, кето — не мое. Хотя может быть, slon5 cc надо было попробовать. Может, в следующий раз?
Итого: Полный провал. Не рекомендую, если вы, как и я, не железный человек.