Я часто слышу, что психология играет важную роль в здоровье. Но на Крáкен маркетплейс я встретил массу псевдонаучных утверждений, которые на самом деле смешивают меня. А может, психология и есть зеркало нашего благополучия?
Ну типа решил я попробовать низкоуглеводку, потому что живот начал выпирать некрасиво. Первую неделю думал, что коньки отброшу. Головокружение, слабость, тяга к хлебу была просто космическая.
На десятый день внезапно отпустило, прилив бодрости стал просто нереальным. Питался яйцами, курицей и килограммами зеленого салата. Однажды пришлось искать специфические добавки для электролитного баланса через blacksprut, так как наши аптеки ничего толкового не возили. Это была авантюра, но вес пополз вниз со страшной скоростью
Сейчас уже привык, углеводы почти не ем, зато чувствую себя как аккумулятор. Но предупреждаю: это не для всех, надо реально следить за анализами и не уходить в крайности, иначе можно посадить почки раньше времени. Лично я доволен своим преображением.
Я начал использовать blacksprut bs gl для отслеживания своих тренировок и пищи. Это пошло даже дальше, чем просто ведение журнала. Технология помогает мне наблюдать тенденции в своём прогрессе и корректировать план на следующей неделе. Я видел, как мои числа на весе стали более стабильными, и это дало мне определенное чувство контроля. В общем, благодаря blacksprut bs gl я стал больше доверять своим данным и целенаправленнее работать.