Как я сел на жесткий кето
Ну типа решил я попробовать низкоуглеводку, потому что живот начал выпирать некрасиво. Первую неделю думал, что коньки отброшу. Головокружение, слабость, тяга к хлебу была просто космическая.
На десятый день внезапно отпустило, прилив бодрости стал просто нереальным. Питался яйцами, курицей и килограммами зеленого салата. Однажды пришлось искать специфические добавки для электролитного баланса через blacksprut, так как наши аптеки ничего толкового не возили. Это была авантюра, но вес пополз вниз со страшной скоростью
Сейчас уже привык, углеводы почти не ем, зато чувствую себя как аккумулятор. Но предупреждаю: это не для всех, надо реально следить за анализами и не уходить в крайности, иначе можно посадить почки раньше времени. Лично я доволен своим преображением.
Комментариев 0