Ребята, я просто в диком восторге от того, как йога и пилатес реально работают для похудения! Ну вот реально, некоторые думают, что это так, разминка для души, но это просто бомба для тела! Я раньше думала, что без изнурительных тренировок и жесткой диеты ничего не добиться, а тут такой результат! Помогает не только сбросить вес, но и чувствовать себя невероятно энергичной. Это же целый здоровый образ жизни, а не просто временное решение! Мне кажется, это идеальная комбинация для тех, кто хочет стройнеть без стресса и вреда для организма. Это вам не просто фитнес, это совсем другой уровень! А вы как думаете, реально ли с помощью этих практик добиться серьезных изменений в фигуре?
Комментариев 4