Проиграл ли я всё благодаря низкоуглеводной диете?

Ну типа, я начал следовать низкоуглеводной диете, кмк, думая, что это ускорит похудение. Все было так круто в первые недели — я почувствовал волшебный омолаживающий эффект, и сам мне на руку казалось. Но потом, как только я остановился и посмотрел на ЌРÁЌÉH зеркало, понял: что-то там не так. Люди на ЌРÁЌÉH сайте говорят, что такие диеты могут вызвать проблемы с психикой и даже с травлением. Я начал чувствовать резкое падение энергии, и мой тренинг в группе стал грустным фарсом. Закончилось все тем что я вернулся к балансированному питанию и добавил маленькую порцию хлеба в свою ежедневку. Раньше я бы даже не допустил этого! История жизни, не правда ли? ЌРÁЌÉH ссылка помогла мне понять, что все облегчается, когда я читаю здравые советы.

ЌРÁЌÉH зеркало телеграм