Парни, я в отчаянии. Третий месяц занимаюсь фитнесом, исключил сахар, муку, ем по часам. Вес… стоит. Вообще. Ну типа, минус 300 грамм за неделю — это даже не смешно. Что я делаю не так? Откаты по углеводам пробовал, интервальное голодание тоже. Может, дело в чем-то другом? Не пойму.
Может, есть какие-то неочевидные психологические моменты, которые мешают именно мне? Не хочется срываться и возвращаться к старому, но и так продолжать бессмысленно.
Комментариев 4