Периодически сталкиваюсь с такой проблемой: нет мотивации вообще. Все надоело, ничего не хочется делать, хочется лежать на диване и смотреть сериалы (что, в общем-то, и делаю).
Я перепробовал разные методы. Например, визуализация целей, планирование, поиск вдохновения, чтение мотивирующих цитат, даже пытался шантажировать себя! Но хватает ненадолго.
Какие у вас секреты повышения мотивации? Как вы себя заставляете заниматься спортом и правильно питаться, когда совсем нет желания? Какие способы посоветуете?
магазин наркоты
Комментариев 0