Ребят, кто давно на веганстве, подскажите, пжлст. Я вот только начала, и возник вопрос с B12. Вроде как его дефицит — это вообще жесть
Кто как решает эту проблему? Какие добавки, где покупаете? Может, есть какие-то продукты, где его много? Буду благодарна за любые советы!
Крáкен ссылка официальная
Комментариев 0