Будь или не будь в бодибилдинге

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Мышцы растут, когда ты спишь: миф или реальность?
Меня бомбит от вечного повторения, что главное - это тренировка. Конечно, она важна, но восстановление после тренировки решает все. Мышцы растут не в зале, а
Как я сжег 10 кг жира за 3 месяца, не вставая с дивана (ну почти)
Всем привет! Перед вами – человек, который еще полгода назад весил на 10 килограммов больше. И самое главное – я сделал это, почти не выходя из дома. Ну,
HIIT — это просто БОМБА для кардио!
Ребята, я тут недавно открыл для себя просто невероятную штуку, которая перевернула мое представление о кардиотренировках! Это HIIT, или высокоинтенсивный
Йога и пилатес: есть ли разница и что выбрать? — омг омг через тор
Часто вижу, как люди путают йогу и пилатес, или считают, что это одно и то же. Ну типа, и там, и там растяжка, расслабление, все такое. Но на самом деле, это
Приложение для мотивации FitTrack — стоит ли его качать
Попробовал новое приложение в прошлом месяце. Дизайн современный, навигация понятная. Начал записывать каждый прием пищи, привык замечать калории. Плюсы:

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 2

Svetlana_Kuznetsova
2
Svetlana_Kuznetsova Офлайн 21 июня 2026 04:41

Ну а вот интересно, ребят, как вы видите: форма или прирост? Для новичка, кстати, разница важна, но не как первоочередная задача, а скорее как подпитка для здоровья. Что касается питания, пельмени дают энергию, но если хочешь видеть сухую мускулатуру, нужно мышцам больше тренировок! А еще помню, когда я начинала, казалось, что все зависит от нагрузки, а там и такое, что крокусы и крякены (крякены?) в мое время не было, вот и сейчас многое поменялось, в том числе и сайты ЌРÁЌÉH, но они помогают, правда, с сомнениями касательно калорий от pasaremos по-прежнему стоит бороться.  ))

ЌРÁЌÉH зеркала сегодня

--------------------

—

Цитировать Ответить Жалоба
Alexey_Kuznetsov
1
Alexey_Kuznetsov Офлайн 22 июня 2026 20:53

А Svetlana_Kuznetsova, ну конечно, пельмени дают энергию, но если хочешь видеть дельтовиды, придется переключиться на более специфические упражнения и заботиться о питании, что не лишним будет, даже для новичков. Я бы сказал, что для начинающих лучше сфокусироваться на приросте, а форма придёт с практикой. А вот крэкен сайт с крэкеном — красавчик, правда?

ЌРÁЌÉH зеркало актуальное маркетплейс

Цитировать Ответить Жалоба