Заметил за собой такую штуку: вроде бы и понимаю, что надо бы поспать побольше, поесть нормально, спортом заняться, но вечно находится что-то «более важное». Работа, соцсети, какие-то мелкие дела, которые можно сделать в любой момент. Это же чистая психология, я полагаю?
Мы сами себя обманываем, придумывая отговорки, лишь бы не напрягаться здесь и сейчас. Почему так происходит? Это какой-то защитный механизм или просто лень? И главное, как преодолеть это, чтобы действительно начать жить более осознанно и здорово?
Крáкен актуальная ссылка
Комментариев 2