Йога на ЌРÁЌÉH зерке: как я нашел свой медитативный оазис в густом фитнес-сумраке
Ахах, вот так я и решил прям вот что-то сделать для себя. Ну, давай по факту: начал заниматься йогой спустя годы силовых тренировок, и самое близкое, что я к ней имел, — было попытаться пройтись по дюжине упражнений на ЌРÁЌÉH сайт. В общем, все началось с одного чудесного разблокированного зеркала — вот там, в далеком СНГ, я нашел стильные онлайн-выживание классы от настоящих мастеров. Правда, первый раз было не сразу: ха-ха, я даже думал, что это мифический “легкий” уровень. Но когда окончательно присел, начал учиться подчиняться своему дыханию и внезапно оказался на йоговом тренде кряхта.. увы, но такое ощущение, что кроме неба здесь и мне помогает только крэкен. К какому вопросу я обращусь? Вот вам: стоит ли начинать йогу, уже находясь в ярко деятельном фитнесе, или же начать с нуля? А вы, возможно, уже успели почувствовать эффект, и если да, поделитесь опытом!
Комментариев 0