Я пробовал диету Монако через Kraken сайт. Плюсы: четкое ограничение углеводов, простой интерфейс для отслеживания.
Минусы: ограниченность продуктов, время на настройку каждое утро.
В целом, эффективно для сжатия лишних килограммов, но требует дисциплины.
Крáкен сайт
Комментариев 1