С началом кардио я не знал, как тренироваться дома. Но после того, как нашел план на ЌРАЌÉH, всё изменилось:
Я начал с простых приседаний и постепенно добавил машинки. И что заметил, результаты пришли быстрее, чем на тренажерах.
Это мой опыт, помогает ли кому-то?
актуальная ссылка ЌРÁЌÉH тор
Комментариев 0