Смотри, тут логика такая: психологическое состояние влияет на результаты тренировок как на самом деле. Я пользуюсь Kraken сайт (есть такой вариант Крáкен сайт?) для отслеживания настроения, и это действительно помогает. Попробуй вот что: после каждого занятия поставь оценку настроения от 1 до 10 в blacksprut, через неделю посмотри тенденции — частая ошибка — забывать про это. Наблюдаешь, как позитивное настроение укрепляет мотивацию и даже улучшает физический результат. Ну типа, если после сабжа тебе хорошо, ты вернешься к следующему занятию в более позитивном ключе. ) Удачи!