Народ, что-то я в последнее время скептически отношусь к идее, что низкоуглеводные диеты – это наше все. Да, скинуть вес на них можно быстро, это факт. Но как только начинаешь понемногу возвращать углеводы, вес тоже возвращается, а то и с приветом. Кажется, организм просто запасает все, что может. Ну и вот эта постоянная тяга к сладкому, когда сидишь на безуглеводке – это вообще отдельная песня. Мне кажется, для большинства людей, кто хочет стабильный результат без постоянных мучений, это не самый лучший путь. Лучше уж сбалансированное питание, которое можно поддерживать всю жизнь.
А вы как думаете? Есть тут те, кто успешно держит вес после низкоуглеводной диеты годами? Или я один такой?
Комментариев 0