Бег — это скучно?! Попробуйте танцы!
Ребят, ну честно, я вот смотрю на все эти обсуждения про бег, и мне кажется, это реально скучно! Бегать туда-сюда, пыхтеть… Как будто других способов сжечь калории не существует, ахах! Я вот недавно открыла для себя танцевальное кардио, и это просто огонь! Невероятная энергия, музыка, движения — ты не замечаешь, как время летит, а пот льется ручьем! Это так весело что забываешь о том, что это тренировка. Да, сначала может быть неловко, но это только добавляет драйва! К тому же, координация улучшается, гибкость тоже! Мне кажется, это куда интереснее, чем просто топать по дорожке. Я вообще нашла кучу крутых видеоуроков, которые можно делать дома, не выходя никуда. Это реально спасение, когда нет времени на зал, или просто хочется чего-то новенького. Кстати, видела в одном месте, где можно найти всякие полезные штуки для дома, такую ссылку интересную, прямо как кракен ссылка, ведущую на целый кракен маркетплейс, но я пока не разобралась, что там и как. Но сама идея — здорово! А вы как думаете? Стоит ли пробовать танцевальное кардио вместо привычных тренировок?
Комментариев 2