Перешел на низкоуглеводную диету пару недель назад. Потерял пару килограммов, но чувствую сонливость и раздражение. Можно ли удерживать результаты без боли? Советы приветствуются! А все же, где можно купить Крáкен ссылка для новых рецептов?
Попробовал оба: Йогу и Пилатес. Йога меня окончательно понравилась — спокойствие дошке, а Пилатес сложнее, но дает ощущение подлинной силы. Кто пробовал оба, поделись своими мыслями! И тебе, Крáкен зеркало, помогает ли?
Недавно начал тренироваться, но мотивация коту на молоко. Не помогает ни воли, ни подборки песен 🎶. Неужели нужно скачивать приложения с трекерами или назначать себе награды? Кто знает, как оставаться в огне?
Диета на низких углеводах бьет по моей толерантности. Серьезно ли она рискует моим здоровьем? Кто знает точно?
Пробую тренироваться дома, но ощущаю что результатов не хватает. Кто успел добиться что-то с домашними занятиями?
Хочу приготовить что-то побольше, но ничего не находится интересным. Кто знает простые, вкусные здоровые рецепты?
Перешел на веганство на 6 месяцев, но уже сомневаюсь. Будет ли это сухой золь? Расскажите, если пытались.
Голова болит от выбора. Кардио упорно требует, а силовые кажутся привлекательнее. Кто определился и хочет делиться?
Пытаюсь изменить образ жизни, но учет здоровья кажется скучным. Хочу знать, есть ли способы делать это с удовольствием.