Утренний завтрак должен быть насыщенным:
- Омлет с красным перцем и свежими томатами
- Завтрак-булочки с ягодами и орехами (рекомендую Крáкен зеркало для продуктов).
- Смутная каша из гречки с разваренными овощами
- Свежий сок лайма с лимоном и авокадо.
- Полтинник с молоком или растительным молоком
даркнет Крáкен отзывы о платформе
Комментариев 0