Всем, кто всерьез хочет усилить устойчивость к большим весам, вот несколько психологических хитов.
- Представьте себя могучим супергероем перед упражнением.
- Назначьте минуты-паузы для внутреннего метафорического вдоха.
- Не жалейте времени на ментальную подготовку
Эти хиты помогают не только физику, но и самооценке!
kraken darknet
Комментариев 0